La Sophrologie est un soin de support sécurisant permettant de développer une meilleure relation à soi et aux autres.

Cette pratique psycho corporelle développe des solutions pour améliorer la qualité de vie et favoriser l’autonomie de tout être humain. Ces soins de support sont des aides pour aller vers la simplicité, retrouver du plaisir, apporter un autre regard sur nos comportements relationnels, sociaux, cognitifs, comportementaux.

La sophrologie renforce, accompagne et complète les prises en charge de nombreuses maladies. Elle permet de donner naissance à de meilleures possibilités d’adaptation aux nouvelles conditions de vie en société. Elle renforce nos capacités d’exister et dynamise notre capacité d’espoir.

Je vous initie à des techniques simples pour vous détendre, gagner en autonomie afin de mieux gérer des situations stressantes et/ou angoissantes du quotidien.

Phare de Goury

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